Меню сайта

Категории раздела
High-Tech [36]
Авто-мото [56]
Азартные игры [60]
Алкоголь, табак и другие яды [2]
Бизнес, предпринимательство, экономика [40]
Бытовая техника, кондиционеры [16]
Городские порталы [10]
Деньги и финансы [8]
Дом и семья [39]
Домашние животные [10]
Домашние страницы и блоги [2]
Здоровье, красота, гигиена [45]
Знакомства [10]
Иностранные языки [4]
Интернет, заработок в сети [90]
Кино и театры [52]
Клубы, рестораны, шоу-бизнес [5]
Компьютерные игры [9]
Компьютеры и периферия [23]
Косметика, парфюмерия, украшения [20]
Кулинария и напитки [24]
Литература, культура, искусство [28]
Мебель, интерьер [50]
Мобильный софт и контент [8]
Мода и стиль [15]
Музыка и mp3 [27]
Наука и образование [80]
Недвижимость [38]
Неопознанное [3]
Новости и СМИ [29]
Одежда и обувь [15]
Оружие и Вооружение [2]
Полиграфия, графика, дизайн [15]
прочее интернт-магазини [51]
Прочие товары и услуги [98]
Психология, философия, отношения [7]
Работа и вакансии [6]
Развлекательные ресурсы [28]
Реклама [12]
Рефераты, дипломы, экзамены [10]
Сайты для взрослых [23]
Создание сайтов, SEO [17]
Софт для ПК [11]
Спорт и активный отдых [22]
Строительство и ремонт [86]
Техника и промышленность [24]
Туризм, страны, города [56]
Флора и фауна [24]
Фото, обои, аватары [164]
Хостинг и домены [2]
Юриспруденция [17]
Разное [177]

Статистика

Форма входа

Реклама

Полезные ссылки

  • <


  • Оплата моментально и без комиссии, более 300 операторов сотовой связи, IP-телефонии, коммерческого телевидения, интернет-провайдеров, а также коммунальных и прочих услуг за ведущие электронные валюты.
    МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
    МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ
    Универсальный платёжный сервис e-POS
    Телефон:
    Сумма оплаты:
    Оплатить в валюте
    Главная » Статьи » Косметика, парфюмерия, украшения [ Добавить статью ]

    Бедра и ягодицы

    Бедра и ягодицы

    Бедро представляет собой очень подвижный шаровидный тазобедренный сустав, образованный из головки бедренной кости и углубления в подвздошной кости, которая расположена в области таза. Его местоположение, напряженная работа в сочетании с тем, что тазобедренный сустав несет на себе основной вес тела, приводит к его значительному износу. Все суставы в той или иной степени подвержены воздействию времени: их поверхность становится грубой, жесткой и вызывает боль при движении (состояние, которое называется остеоартритом). В тазобедренном суставе он развивается чаще, чем в других, меньше находящихся в работе, и причиняет больше неудобств (поскольку при каждом шаге этот сустав несет на себе тяжесть всего тела). Нервы, проходящие через тазобедренный сустав, идут также и через колено, так что боль в колене может быть одним из симптомов каких-то изменений в бедре. При сильной боли в колене или бедре обратитесь к врачу. При хроническом артрите состояние бывает настолько серьезным, что врач может рекомендовать вам операцию по замене сустава; в большинстве случаев эта операция полностью восстанавливает двигательную способность.
    Говоря о бедрах, нельзя не упомянуть о тазе, форма которого во многом определяет их ширину. У женщин таз шире, чем у мужчин, так как природой им предназначено вынашивать и рожать детей. Пятьдесят лет назад, когда рахит был обычным детским заболеванием (из-за недостатка витамина D в пище), у некоторых женщин тазовая кость была такой узкой, что рождение ребенка представляло реальную опасность как для матери, так и для новорожденного. Это происходило потому, что в результате рахита тазовые кости развивались плохо. В наше время это представляет большую редкость, во всяком случае в развитых странах, где решены проблемы рационального питания.
    Ширина таза женщины предполагает, что угол между берцовой костью и бедренной на уровне колена у нее меньше, чем у мужчины. Это половое различие проявляется, когда мы покачиваем бедрами при движении или наши колени задевают друг за Друга.
    Во время беременности происходят изменения в сочленениях тазового кольца. Для того чтобы освободить место растущему плоду и облегчить прохождение ребенка через родовые пути, все связки и суставные сумки расслабляются по мере увеличения срока беременности (в большей степени это относится к полусуставному соединению в передней части таза, лобковому симфизу). В результате суставы становятся менее прочными и устойчивыми, а мышцам приходится нести дополнительную нагрузку. Это часто вызывает у беременных женщин боль в спине.
    Диафрагма таза
    Снизу таза группа мышц образует стенку, которая называется диафрагмой таза. Они поддерживают тазовые органы — мочевой пузырь, кишечник и матку. Если вы представите себе, что смотрите на мышцы диафрагмы таза снизу, то они будут  напоминать страницы раскрытой книги, изогнутые  несколько раз в разных направлениях. Три важных органа, которые проходят сквозь тазовую диафрагму по центральной линии,— это мочеиспускательная (трубка, ведущая в мочевой пузырь), влагалище и задний проход.
    Эластичность влагалища обеспечивает основная тазовой диафрагмы — поднимающая мышца. Ее можно укрепить, если делать следующее упражнение несколько раз в день (чаще во время беременности и сразу после рождения ребенка). При мочеиспускании резко сожмите ягодицы и задержите струю. Сохраняйте это положение, пока считаете до десяти, затем продолжите. Раз поняв как это делается, вы сможете сокращать поднимающую мышцу в любое время.
    ЯГОДИЦЫ
    Форма ягодиц определяется мышцами и жиром, их которых они состоят. Размер и форма ягодичных мыщц отличаются у разных национальностей — у негритянок, как правило, они более сильные, круглые и мясистые, чем у кавказских женщин. Кроме этого, контуры ягодиц зависят в основном от количества подкожного жира.
    Для  женщин характерно иметь жировые отложения в ягодичной части (так же как в области груди и на бедрах). Расширение в этой части тела так же характерно для женщин, как широкие плечи и узкие бедра для мужчин. Этот изгиб может быть вполне привлекательным, другое дело — ягодицы, которые обвисают из-за избытка жира.
    Ягодицы, как и грудь, бывают разных форм, размеров и в основном далеко не такие, как в рекламных журналах. У некоторых женщин, вовсе не страдающих. излишним весом и следящих за фигурой, ягодицы широки просто потому, что природа сделала их такими (кстати, это не является результатом сидячего образа жизни). Не касаясь сейчас проблемы лишнего веса, можно сказать, что форму ягодиц так же трудно исправить с помощью диеты и упражнений как цвет глаз или волос.
    Что делать при обвисающих ягодицах
    Жир в области ягодиц можно убрать тем же способом, что и в любой части тела, а именно с помощью диеты. Лечение, которое предлагается многочисленными косметическими клиниками (электротерапия, наложение повязки и др.), не даст никакого результата. Что же касается массажа, то единственный , кто может похудеть,— это массажистка.
    Можно подтянуть ягодицы с помощью эластичного пояса-панталон, узких джинсов или брюк, однако не думайте, что это навсегда сделает ваш живот плоским или придаст желаемую форму ягодицам. В целом сделать фигуру привлекательной можно только с помощью правильно подобранной одежды — это свободные, длинные блузы, свитера, прикрывающие ягодицы, или платья с высокой талией. Женщины с плоскими ягодицами могут извлечь из этого наибольшую пользу, если будут носить одежду, требующую изящных очертаний, например юбки, облегающие бедра и широко расходящиеся книзу. Пытайтесь использовать все преимущества вашей фигуры и не делайте свою жизнь несчастной, стремясь к недостижимому идеалу.

    Спонсор статьи предлагает косметику

    Категория: Косметика, парфюмерия, украшения | Добавил: maxo (22.09.2012)
    Просмотров: 894 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Поиск


    Друзья сайта
  • Недвижимость Турции




  • Поздравляй оригинально!
    Java-приложение для телефона: сборник прикольных смс-
    сообщений с функцией анонимной отправки.

    vsio-tuta © 2018

    Администрация vsio-tuta не несет ответственности за качество продаваемых вещей и оказываемых услуг. С Уважением, Популярный каталог сайтов и доска объявлений

    Выход vip-tk Бесплатный каталог сайтов